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孕妇多吃海鱼减少早产风险

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2019-04-09 来源:中国妇女报
责任编辑:食品科学
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原标题:孕妇多吃海鱼减少早产风险

近期,南澳大利亚健康与医疗研究所的一项新研究成果表明,妇女在怀孕期间增加欧米伽3多不饱和脂肪酸的摄入,能有效降低早产风险。

研究小组对70项随机临床试验结果进行梳理分析发现,每天摄入欧米伽3多不饱和脂肪酸的孕妇,生育早产儿的风险降低了11%;生育超早产儿(未满34周)的风险降低了42%;孕育低体重出生儿(未满2500克)的风险降低了10%。

研究人员表示,目前预防早产的方法并不多,这一新研究成果对产妇、孩子和医疗工作者都具有非常重要意义。摄入欧米伽3多不饱和脂肪酸不一定非要依靠补充剂,海鱼体内的鱼油所含该营养素就非常丰富。

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