1975年的日本饮食最健康

日本饮食一直以健康著称,近日,日本东北大学研究生院副教授都筑毅研究发现,目前并不是日本饮食结构最合理的时期,饮食最健康大概在1975年。 为探寻哪个时代的日本饮食具有良好的防病功效,都筑毅带领团队展开研究。研究者以日本国民健康及营养调查数据为依据,选取了2005年、1990年、1975年和1960年最具代表性的饭菜,将一周的量经真空冷冻干燥后,给小鼠投喂了8个月。结果表明,与2005年食物组相比,1990年和1975年食物组的小鼠内脏脂肪含量低,不易肥胖。而且,1975年食物组小鼠的脂肪肝和糖尿病患

2020-01-06

冬季饮食切不可“贪热” 专家提示警惕“吃出来的癌症”

近日较强冷空气来袭,天寒地冻。许多人偏爱吃火锅、红薯等抵御严寒。专家提示,长期的过热饮食习惯可能造成口腔和消化道损伤,提升罹患口腔癌、食管癌的风险。

2020-01-06

吃饭刷手机易让人摄入更多热量,不利控制体重

  巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心研究人员发现,一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多热量,不利控制体重。

2020-01-03

没有坏食物,只有坏吃法

糖友控制饮食关键在于控制热量

2020-01-03

煎炸食品易诱发心血管疾病

美国艾奥瓦大学一个研究小组发现,煎炸食品会对心脏产生不良影响,容易诱发心血管疾病。

2020-01-03

研究显示:儿童喝全脂牛奶肥胖概率低

美媒称,一项研究显示,喝全脂牛奶的孩子肥胖的可能性较低,这给国际膳食指南打上了问号。

2020-01-03