喝咖啡减肥？喝对才有效！
原标题：喝咖啡减肥？喝对才有效！中国成年人超重和肥胖的比率呈现上升趋势，网络上减肥话题总是热度值爆满。在年轻人里，各种奇怪的减肥方法层出不穷，经常能看到网友引经据典和分享减肥经验，喝咖啡就是其中一种。喝咖啡真的能减肥吗？哪种咖啡效果最好？ 要命的“瘦身咖啡” 减肥无非就是吃得少、动得多，但总有些...
2021-03-18
中国食品/食品界
中国食品/食品界
喝咖啡减肥？喝对才有效！
原标题：喝咖啡减肥？喝对才有效！中国成年人超重和肥胖的比率呈现上升趋势，网络上减肥话题总是热度值爆满。在年轻人里，各种奇怪的减肥方法层出不穷，经常能看到网友引经据典和分享减肥经验，喝咖啡就是其中一种。喝咖啡真的能减肥吗？哪种咖啡效果最好？ 要命的“瘦身咖啡” 减肥无非就是吃得少、动得多，但总有些...
2021-03-18
经常失眠多梦怎么办？牛奶能促进情绪稳定！
原标题：经常失眠多梦怎么办？牛奶能促进情绪稳定！1、龙眼养血安神相信很多人对龙眼并不陌生，龙眼具有非常高的滋养功效，不但可以养血，还可以帮助睡眠。在睡觉之前吃一些龙眼肉，可以起到养血安神的效果，而且现在很多人还有健忘的情况，龙眼也可以缓解健忘症状。2、牛奶促进情绪稳定对于经常失眠的人来说，情绪一直处...
2021-03-17
青帮白菜筋多 白叶的味儿甜
原标题：青帮白菜筋多 白叶的味儿甜细心的消费者会发现，如今市场上出售的白菜有的叶片发黄发白，颜色淡，有的叶片则是青绿色的。北京市农林科学院蔬菜研究中心研究员余阳俊说，叶片青绿、菜帮也偏绿的白菜叫“青口菜”，其在生长过程中因为光合作用较强，因而肉厚、粗纤维丰富，吃起来“筋”多不易烂，但储存一段时间后，...
2021-03-17
春季养生防病宜吃这些食物
原标题：春季养生防病宜吃这些食物正是春暖花开时节，广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师介绍，春季由肝主令，所以春季养生主要是护肝畅，养肝的关键就是要保持心情舒畅，春游、踏青、放风筝等都可以舒缓紧张情绪。此外，春季养生应多吃辛温发散的食物，可选以下食材：春芽孔子说“不时不食”，意思是，不...
2021-03-16
辨清体质喝对茶
原标题：辨清体质喝对茶《本草衍义》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”此处的“荼”即是现在的“茶”。茶属中药一族，故善养生者以茶为药，拾遗补缺。从中医养生的角度来看，每个人体质不同，每种茶的性味也不同，如果能依据体质特点来选择合适的茶饮，可达到事半功倍的效果。本期，《生命时报》特邀河南省...
2021-03-16
盲目“生酮饮食”可能引发皮肤病
原标题：盲目“生酮饮食”可能引发皮肤病生酮饮食是时下流行的一种减肥方式。近日，北京大学人民医院专家对“与生酮饮食和减肥手术相关的色素性痒疹病例”进行临床分析研究后，指出不正规的生酮饮食不仅可能造成心、肝、肾等脏器的功能损伤，还有可能引起影响美观的皮肤病——色素性痒疹。《中华皮肤科杂志》近期刊发了这项...
2021-03-15
