新春科学饮食九大注意事项

原标题:新春科学饮食九大注意事项开工大吉!一转眼,春节已过半。刚刚过去的春节长假,大鱼大肉肯定是免不了的。加上频繁地举杯畅饮、暴饮暴食、饮食不规律和熬夜,常常会导致消化道疾病,还可能导致一些人的血脂、血压、血糖上升。如何快速地回归健康正常的生活?专家表示,科学饮食很重要!广州市红十字会医院临床病态营...

2021-02-19

年夜饭“重头戏”饺子如何吃才能不易发胖?

原标题:年夜饭“重头戏”饺子如何吃才能不易发胖?饺子,是中国的传统食品之一,营养丰富,寓意深刻。特别是到了春节,饺子是餐桌上必不可少的美食。如何吃饺子既可以品尝美食,又热量小、不易发胖呢?火箭军特色医学中心内分泌风湿免疫科主治医师李琳来支招。饺子皮可加荞麦粉、玉米粉等粗粮饺子皮主要含有碳水化合物,精...

2021-02-18

春节吃出“火气”怎么办?食疗小妙招巧应对

原标题:春节吃出“火气”怎么办?食疗小妙招巧应对过年期间,无论是家人团聚还是好友小叙,都少不了大鱼大肉、推杯换盏;再加上平时吃些小零食、熬夜追剧看综艺,一小不心就容易“引火上身”,轻则长口疮、起痘痘,重则会导致生病。在春节假期即将结束之时,奉上一些食疗小妙招,让大家轻轻松松吃掉身体内的火气,以更好的...

2021-02-18

年夜饭,加上吉祥蒸菜

快要过年了,人们开始琢磨到底做什么菜才好。

2021-02-10

冰箱不是保险箱,食物超期储存危害大

先为大家科普一下常见的食材最容易感染什么样的细菌,以及感染之后的症状

2021-02-10

4种食物营养赛人参

在日常生活中,很多看似平常的食物,其实营养可与人参媲美。

2021-02-10