吃粗粮可防治心血管疾病 老年人应每天吃100克粗粮
原标题：吃粗粮可防治心血管疾病 老年人应每天吃100克粗粮人体衰老是不可逆转的过程。随着年龄的增加，老年人器官功能逐渐衰退，容易发生代谢紊乱，甚至增加营养缺乏病和慢性病发生的可能性。合理饮食是身体健康的物质基础，对改善老年人的营养状况、增强抵抗力、预防疾病、延年益寿、提高生活质量等具有重要作用。随着...
2020-05-13
中国食品/食品界
中国食品/食品界
吃粗粮可防治心血管疾病 老年人应每天吃100克粗粮
原标题：吃粗粮可防治心血管疾病 老年人应每天吃100克粗粮人体衰老是不可逆转的过程。随着年龄的增加，老年人器官功能逐渐衰退，容易发生代谢紊乱，甚至增加营养缺乏病和慢性病发生的可能性。合理饮食是身体健康的物质基础，对改善老年人的营养状况、增强抵抗力、预防疾病、延年益寿、提高生活质量等具有重要作用。随着...
2020-05-13
高温天气如何补水？喝豆汤、"吃水"等都是不错选择
原标题：高温天气如何补水？喝豆汤、"吃水"等都是不错选择天气比较热的时候，很多人稍微运动一下就会大汗淋漓，此时总会被周围人告诫“多喝白开水”，以补充身体流失的水分。其实，补水并非只有白开水一种选择，运动饮料、菜汤等都能为人体有效补水。今天，人民网科普中国就为大家介绍一下除喝白开水外的其它补水方法，一...
2020-05-13
地瓜叶居然这么有营养？这种“抗癌蔬菜”应这样吃
原标题：地瓜叶居然这么有营养？这种“抗癌蔬菜”应这样吃俗话说，“人吃五谷杂粮，怎么可能不生病”。如今生态环境恶化、生活压力不断增加，各类疾病出现年轻化趋势，社会中亚健康人群数量不容小觑，亚健康问题已成为一项健康隐患。改变亚健康状态在于养成良好的生活习惯，包括健康饮食、科学运动、合理作息等。早在四百多...
2020-05-11
天气逐渐变热，切莫贪喝碳酸冰饮料
原标题：天气逐渐变热，切莫贪喝碳酸冰饮料最近，天气逐渐变热，夏天正在悄悄来临，我们经常会接到很多家长的反馈，不少小朋友爱上了可口的碳酸冰饮料，而当你拿出白开水或牛奶的时候，宝宝却皱起眉头嘟起嘴，满脸写着“我不想喝”。在这里严肃提醒各位家长：碳酸冰饮料可是影响孩子健康的大杀器。先来看看下面这两则短新闻...
2020-05-11
无证据表明食用碘盐与甲状腺癌相关
目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。
2020-05-09
湿热天养生 这些“祛湿豆”用起来
从中医的角度来看，除了薏米，赤小豆、眉豆、白扁豆也是不错的选择。
2020-05-09
