参芪核桃汤补肺气
原标题：参芪核桃汤推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补肺气、止咳喘。推荐人群：肺气不足，咳嗽无力，虚寒的人群。材料：党参20g、北芪10g、核桃肉25g、瘦肉100g、生姜适量（1~2人量）。烹调方法： 以上药食材分别洗净，瘦肉切片，炖盅中放入清水1L，将所有药食材放入炖盅，武火炖开后改文火继续...
2020-02-06
中国食品/食品界
中国食品/食品界
参芪核桃汤补肺气
原标题：参芪核桃汤推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补肺气、止咳喘。推荐人群：肺气不足，咳嗽无力，虚寒的人群。材料：党参20g、北芪10g、核桃肉25g、瘦肉100g、生姜适量（1~2人量）。烹调方法： 以上药食材分别洗净，瘦肉切片，炖盅中放入清水1L，将所有药食材放入炖盅，武火炖开后改文火继续...
2020-02-06
桂花还能上餐桌 这几道菜学起来
原标题：桂花还能上餐桌 这几道菜学起来桂花是我国的名贵花木，其花香清雅，沁人心脾，除具有很高的观赏价值外，尚能食用、药用。中医认为其具有润肺、止咳化痰、润肠通便、减轻胀气、肠胃不适之功效，同时还可以美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。今天就为大家推荐几款桂花小食谱。桂花红茶 取桂花、红茶各适量。将同比...
2020-02-06
暖冬进补 白木耳黑木耳更合适
原标题：暖冬进补 白木耳黑木耳更合适 都说“冬令进补，来年打虎”，不少老广都会在冬季通过食疗来调补身体。广州医科大学附属第二医院副主任中医师郑艳华提醒，眼下的广东暖如春，进补如果吃红参、高丽参、羊肉、当归，恐怕容易上火，来点白木耳或黑木耳滋养一下，更为合适。郑艳华介绍，白木耳与黑木耳都属于胶质真菌...
2020-02-05
别因为天冷就不吃水果！ 这些水果热一热更好吃
原标题：别因为天冷就不吃水果！ 这些水果热一热更好吃 寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。有的人，到了冬天干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。该怎么办呢?其实有的水果热着吃同样营养，还别有一番风味。 苹果、梨：煮着吃 将苹果、梨...
2020-02-05
好好吃饭莫减肥，扶正护阳抗“新冠”
原标题：好好吃饭莫减肥，扶正护阳抗“新冠”编者按2020年，我们迎来了一个非同寻常的春节！随着新型冠状病毒的出现，一场没有硝烟的战争从武汉拉开序幕，每个人都无心过年，时时关注着这场战“疫”的进展，同时也对亲人及自身健康多了几分担忧。中医药有着两千多年防治瘟疫的宝贵经验，在应对17年前的SARS及之后...
2020-02-04
每天一把南瓜子，护牙又护脑
原标题：每天一把南瓜子，护牙又护脑受访专家：中国注册营养师 于仁文南瓜子又名白瓜子，是一种常见的种子类坚果，营养丰富，还有很高的食疗价值，每天吃一把南瓜子，对健康有多种好处。预防牙龈萎缩。人上了年纪，牙龈容易萎缩，这与牙龈中磷的流失有关。中国注册营养师于仁文告诉《生命时报》记者，南瓜子富含磷和维生素...
2020-02-04
