哪几类是护血管高手
原标题：哪几类是护血管高手 数据显示，心血管疾病是造成我国居民死亡和疾病负担的首要病因。鲜为人知的是，维生素家族中就有不少护血管的高手，应该经常摄取。 维生素K。这种维生素对于形成凝血酶原等凝血有关的蛋白质是必需的，其参与凝血过程，防止出血和血栓的形成。摄入足够的维生素K有助保护心血管健康，降低...
2020-02-18
中国食品/食品界
中国食品/食品界
哪几类是护血管高手
原标题：哪几类是护血管高手 数据显示，心血管疾病是造成我国居民死亡和疾病负担的首要病因。鲜为人知的是，维生素家族中就有不少护血管的高手，应该经常摄取。 维生素K。这种维生素对于形成凝血酶原等凝血有关的蛋白质是必需的，其参与凝血过程，防止出血和血栓的形成。摄入足够的维生素K有助保护心血管健康，降低...
2020-02-18
多吃水果更健康！冬季的这款水果，营养价值高！
原标题：多吃水果更健康！冬季的这款水果，营养价值高！冬季、初春时节，天气寒冷，加上应季水果不多，大家普遍水果摄入不足。尤其是最近很多人宅在家里，肯定对吃水果这件事上没太“上心”。每天半斤水果，我们没吃够2019年《柳叶刀》刊发的一项研究，统计了1990-2017年中国人的致死危险因素，水果摄入量不足...
2020-02-18
大白菜为啥会开裂
原标题：大白菜为啥会开裂 山东读者陈女士问：我在市场上经常碰到降价处理的大白菜，它们看起来十分新鲜，但却像是从内爆破一般炸裂开来。有传言说，这是因为植物激素用多了。大白菜为啥会开裂？另外，还有传言说大白菜靠甲醛保鲜，真的吗？大白菜到底还能不能吃？ 中国科学院植物研究所植物学博士史军答：其实，大白...
2020-02-17
抗疫“内防护”这些食物有助提高抵抗力
原标题：抗疫“内防护”这些食物有助提高抵抗力勤洗手、戴口罩、戴护目镜、抹酒精、喷消毒液……抗击新冠肺炎，各种防护措施齐上阵。但要提高免疫力、降低染病风险，“内防护”也必不可少。营养科医生提醒，想要通过饮食来提高身体抵抗力和免疫力，营养摄入要充足、均衡。合理饮食有助提升免疫力广州医科大学附属第三医院临...
2020-02-17
冬季血压易波动 饮食一定要低盐
对不少老年慢性病患者来说，每年的冬天都是一个关口。防治心脑血管病必须重视并加强高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症等危险因素的防治及慢病管理。武警广东省总队医院营养科主任曾晶从饮食和营养方面给广大高血压患者如下建议。
2020-02-14
桑叶做汤？对， 这个汤美味还可防风热感冒
近段时间的养生首先还是要防感冒，多养阴润肺，以减少咽干、鼻燥、皮肤干燥等肺燥症状。广东省人民医院中医科副主任医师林举择为你介绍一款对付风热感冒的清肺除热，清肝明目的鲜桑叶滚金银蛋汤，有应季养生保健之用。
2020-02-14
