这时候 就先别减肥了

新冠肺炎“当道”,在没有特效药的情况下,自身的抵抗力就显得尤为重要。北京市疾控中心营养与食品卫生所的专家提醒,大家注意卫生防护的同时一定要重视营养均衡。不要过度节食,也不要大吃大喝,保持适宜体重,平衡膳食最重要。

2020-02-14

饮食有度 注意运动 呵护健康

每年春节,都是各种消化道疾病的高发期,主要跟暴饮暴食、饮食不规律、喝酒多、睡眠少等有关。广州市第一人民医院南沙医院院长、主任医师贾林教授表示,“病从口入”,这个病并不是常规意义上的细菌病毒等,而是指吃得不当,他倡导“饮食行为促健康”,通过健康的饮食行为来预防疾病,延长寿命。

2020-02-14

美媒:遮荫种植可可树 能生产巧克力还能“拯救”地球

未来森林可以被用来造福那些以树木为生的人们,而又不会对地球上的其他地方造成破坏。

2020-02-13

椰子、三文鱼……德国医生称这些食物可修复肠道

据俄罗斯卫星网报道,近日,德国医生列出了可帮助恢复肠道粘膜的食物,包括椰子、薄荷、三文鱼、覆盆子和柠檬。

2020-02-13

常吃的这些食物咋就和兴奋剂有关了

著名体育评论员黄健翔曾经发过一张运动员外出就餐禁用食品的图片,除了猪肉及猪肉制品榜上有名外,还有甘草、莲子、瓜子、释迦果、红牛饮料等。这些食物我们平时经常吃,怎么就和兴奋剂扯上关系了呢?

2020-02-13

不止会胖!研究:面包和糖等会导致年长女性失眠

据新加坡《联合早报》报道,一些年长女性经常面临失眠的困扰。近日,《美国临床营养学》期刊刊载该项研究结论指出,糖和精制碳水化合物,如白面包,是导致年长女性失眠的一大原因,常吃这类食物的年长女性更容易失眠。

2020-02-13