腐乳的营养价值
腐乳因为含盐较多，令很多老年人望而却步。对于高血压患者、儿童等特殊人群来说，也不宜吃腐乳。
2019-12-20
中国食品/食品界
中国食品/食品界
腐乳的营养价值
腐乳因为含盐较多，令很多老年人望而却步。对于高血压患者、儿童等特殊人群来说，也不宜吃腐乳。
2019-12-20
萝卜的养生作用
《本草纲目》对萝卜赞赏有加，称其为“蔬中最有益者”。萝卜种类很多，有白萝卜、胡萝卜、青萝卜和水萝卜等，它们的养生作用也各有千秋。
2019-12-20
日常饮食预防白内障
专家提示，当老年人出现以下症状的时候，就应该警惕是否患上了白内障:视物模糊:看东西清晰度下降，且逐渐加重，尤其晚上更明显;眩光:在强光下难以看清物体，看东西有光圈;复视:表现为单眼看东西的时候有重影;变色:看东西觉得颜色发暗、偏黄或褐色。养成良好的饮食习惯与生活习惯，是预防白内障的有效手段。
2019-12-20
每天360克牛奶,健康风险最小
少量喝奶是好的，有利于健康长寿。但物极必反，无论什么食物，过量摄入到一定程度，都可能产生负面效果。
2019-12-20
稻米，在日本曾经是奢侈品
山东大学营养学教授、中国营养学会理事蔺新英表示，稻米谷皮富含纤维，促进胃肠蠕动，胚芽富含蛋白质、B族维生素等，胚乳主要含碳水化合物，为人体供能。
2019-12-20
“代餐热”，盲目跟风要不得
近年来，代餐产品层出不穷，在年轻群体中掀起一股“代餐热”。然而关于“代餐食品当饭吃，导致身体健康出现问题”的案例也频被披露。社会上关于代餐的争议一直存在。
2019-12-20
