冬至到,吃水饺!膳食搭配注意三方面
原标题:冬至到,吃水饺!膳食搭配注意三方面今天是二十四节气中的第22个节气——冬至。这天,北半球得到的阳光最少,白天最短,而冬夜时长最长。通常过了冬至,还会有30~40天的寒冷天气,然后慢慢的气温才会开始回升。所以冬至的养生,仍然要以防寒保暖为主,养护开始萌芽的阳气。冬至还有很多民俗,比较常见的是中...
2020-12-22
冬至到,吃水饺!膳食搭配注意三方面
原标题:冬至到,吃水饺!膳食搭配注意三方面今天是二十四节气中的第22个节气——冬至。这天,北半球得到的阳光最少,白天最短,而冬夜时长最长。通常过了冬至,还会有30~40天的寒冷天气,然后慢慢的气温才会开始回升。所以冬至的养生,仍然要以防寒保暖为主,养护开始萌芽的阳气。冬至还有很多民俗,比较常见的是中...
2020-12-22
黑芝麻马蹄糕补肾乌发
原标题:黑芝麻马蹄糕补肾乌发黑芝麻是公认的补肾乌发良药。中医认为,黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用,常用于治疗肝肾精血不足引起的头晕眼花、腰膝酸软、须发早白等,还对肠燥津亏引起的大便秘结不通、阴液亏虚引起的皮肤干燥有很好的疗效。在此推荐一款药膳:取熟黑芝麻100克、冰糖100克、马蹄粉140克...
2020-12-22
快过节了,内分泌科医生划重点!美食控糖两不误
过节期间,饮食搭配有技巧。
2020-12-18
脱发?注意休息少食煎煮油腻之品
减少脱发可以这样做
2020-12-18
“大雪”郁闷睡不好?三款中药食疗用起来
要调理“心肾交通”,彭康教授介绍了几种常用中药食疗方。
2020-12-17
平肝利咽 推荐浮小麦桔梗饮
德叔养生药膳房 浮小麦桔梗饮
2020-12-17