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运动员饮料
来源:食品科学网 阅读量: 155 发表时间: 2017-06-07
作者: 陆东怡
关键词: 运动员饮料; 脱水症; 维生素C; 维生素类; 水分量; 细胞内液; 体育饮料; 出汗量; 细胞外液; 维生素B;
摘要:

一、运动和维生素体育饮料的一般成分是维生素类。维生素早已为人所共知,它是一种能使能量顺利地释放和能使机体得到调整的微量营养素。维生素在能量消费增大时,它的消耗也增大,所以人在运动时就要比平时多消耗维生素。

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