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吃对油，让身体更健康
来源：导入 阅读量: 18 发表时间: 2026-06-05
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作者: 孙桂菊
关键词: 食用油，膳食健康
摘要:

大家日常做饭都离不开食用油，同样是一桶5升的油，有的家庭能吃2个多月，有的家庭1个月就见底了；去超市采购时，有的家庭习惯买调和油，有的家庭则喜欢买香味浓郁的花生油。那么，我们每天到底该 吃多少油？又该如何科学选择食用油呢？

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