瘦的路上与你同行 营养学家教你怎样吃零食

很多人喜欢在两餐之间吃点零食补充能量。那怎样吃得美味营养又健康,英国《每日邮报》刊载了美国纽约两名注册营养师科琳·韦伯和加比·伯科的专业意见。

2017-11-07

爽过之后是灾难 一周两罐可乐增糖尿病风险

最新一期《内分泌学会杂志》刊载的一项研究结果说,一周饮用两罐可乐等含糖饮料就会增加罹患2型糖尿病的风险。

2017-11-07

阿胶糕成朋友圈进补新宠 专家:不是人人都适合吃

中医专家表示,阿胶糕确实能改善亚健康的状态,但其食用并非百无禁忌,市民应先调理好脾胃再吃。市食药监局的专家也提醒,要购买有认证且配料标注明确的产品。

2017-11-07

红茶不加奶可有效降脂

茶是世界公认的健康饮品,和咖啡、可可并称为世界三大饮料。红茶可以增强人体新陈代谢,很多人将其视为怡神又能瘦身的饮料。但据科学家最新研究,喝红茶不加牛奶,减肥效果会更好。

2017-11-07

身体出现这5个现象 你可能缺乏维生素D了

维生素D是一种重要营养素,缺乏它可能导致软骨病。英国营养学家金·皮尔森说,有5个迹象可能是缺乏维生素D的信号,需要留意。

2017-11-07

饮酒会促进可卡因上瘾吗?

一项新的研究证明,酒精和尼古丁会促进可卡因成瘾。

2017-11-07