“芝麻”,大的那点儿事

  芝麻,也叫油麻,在我国古代又称胡麻、巨胜、方茎、狗虱、交麻、白油麻、脂麻等。芝麻是一种既怕冷又怕涝的作物,喜欢地势高、排水方便、透水性良好的沙性土壤。我国华北、华东和华中地区都有种植,但是以安徽、河南和湖北为主要产地。  芝麻开花时,总是从下往上,下面的花朵都已经开始结实了,上面的花朵可能才刚刚...

2017-02-14

花生壳陈皮茶降血脂

  从中医学上讲,高脂血症属“痰湿”“眩晕”“胸痹”等范畴,多由嗜食肥甘厚味,引起脾虚运化失常所致。脾为后天之本,膏脂的生成与转化皆有赖于脾的运化,若脾失健运,水谷不能化生津液,反为水湿,聚湿生痰,气血则会瘀阻经脉而发病。患者多表现为形体肥胖、大腹便便、疲倦乏力、头晕目眩。这里,为高脂血症患者推荐一...

2017-02-14

荸荠也抗癌

  荸荠,皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人则视之为“江南人参”。现代医学认为荸荠具有多种保健功效,如抗癌作用,上海肿瘤病防治协作组在筛选中发现,荸荠各种制剂在动物体内有抑瘤作用;新加坡中医学报曾介绍,食用荸荠可治疗食道癌。  荸荠中含有一种叫“荸荠英”的抗菌物...

2017-02-14

家长们,你们对食物了解吗?——食品系列科普之家长篇(一)

亲爱的家长,你们了解食物吗?知道我们常吃的食物大致分为哪几类吗?每种食物都有哪些营养呢?如果你能快速准确的回答上述问题,那么你是一个很称职的家长;如果不能,那么我想,你应该和孩子一起来好好看看这篇文章的内容。 下面这张图展示的是我们经常吃的食物,可是有这么多种食物,我们是如何对其进行定义的呢? 1....

2017-01-22

如何给孩子科学合理的吃好一日三餐 ——食品系列科普之家长篇(四)

科学合理的营养不仅有益于儿童的生长发育,也为其日后的健康成长打下良好基础。那么,儿童在生长发育过程中,需要补充哪些基本营养呢?妈妈可以为处于儿童期的宝宝制作哪些营养美食?怎样让宝贝吃好一日三餐是个值得学习的问题!首先,我们来看一下学龄儿童的饮食原则;三餐定时定量,吃好早餐;食物多种多样,不偏食挑食;...

2017-01-22

家长们,你们知道食品包装袋的秘密吗? ——食品系列科普之家长篇(三)

作为父母,你是否常常因为繁忙的工作和家务忽视了宝贝的饮食健康?我们总是在意宝贝的分数、各种奖状……却对宝贝成长中的必修课-------食育课视而不见:简单对付的早餐、繁忙时候的快餐、油腻美味的糕点,这些是不是值得父母们反思呢?作为营养学门外汉的你可能突然发慌,不知道对此从何做起。没关系,现在我们一起...

2017-01-22