秋季“干果王”！常吃板栗养胃健脾、延缓衰老
原标题：秋季“干果王”！常吃板栗养胃健脾、延缓衰老时下又到了栗子上市的季节，栗子有“干果之王”的美称，它不仅富含淀粉，而且营养极为丰富。据测定，每100克栗子含糖及淀粉70克，蛋白质8.5克，脂肪5.6克，还含有维生素A、B1、B2、C、P以及无机盐。栗子所含的不饱和脂肪和多种维生素，对高血压、冠心...
2017-09-25
中国食品/食品界
中国食品/食品界
秋季“干果王”！常吃板栗养胃健脾、延缓衰老
原标题：秋季“干果王”！常吃板栗养胃健脾、延缓衰老时下又到了栗子上市的季节，栗子有“干果之王”的美称，它不仅富含淀粉，而且营养极为丰富。据测定，每100克栗子含糖及淀粉70克，蛋白质8.5克，脂肪5.6克，还含有维生素A、B1、B2、C、P以及无机盐。栗子所含的不饱和脂肪和多种维生素，对高血压、冠心...
2017-09-25
秋分将至，秋意浓
原标题：秋分将至，秋意浓 “暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。”秋分，是一年中的第16个节气。此时，太阳直射赤道，地球上绝大部分地区在这一天日夜均分。自秋分后，北半球昼短夜长，温差增大，天气也是一日凉过一日。此时，特别要注意防秋凉、润秋燥，一杯蜂蜜水、一盅百合羹、一碗靓汤再配上些许瓜果，便是极好的方式...
2017-09-21
秋补宜食秋刀鱼
原标题：秋补宜食秋刀鱼 一夏无病三分虚，虚则补之，入秋后不少人开始考虑进补。然而，“秋宜平补”，若补益不当，过食肉品，很容易导致秋膘上身，使人肥胖。因此，在秋补的肉食中，首选属于优质蛋白质且易于吸收的鱼，而在鱼中又以秋刀鱼为佳。秋刀鱼不仅因其姓秋而应秋，为其他鱼类所不及，更重要的是它价格便宜，营养极...
2017-09-21
原来你是这样的“臭”榴莲
原标题：原来你是这样的“臭”榴莲 榴莲一直被称为“水果之王”，但却也因为特殊的味道而备受争议。喜欢榴莲的人说它是世界上最好的美味；不喜欢的人形容它是臭豆腐拌糖，还有人说它有猪屎、松节油、洋葱和臭袜子混合在一起的味道。于是，世界上就只剩下两种人了，嗜好榴莲的人和望榴莲而避之的人。 在水果界，几乎没有一...
2017-09-20
这5种健康食物，吃过量会发生什么
原标题：这5种健康食物，吃过量会发生什么！ 消费者报告食品检测部门负责人马克西 西格尔(Maxine Siegel)说：“有人认为一些绝对营养和健康的食物，多吃会更好。但实际上，你可能不小心吃多了。” 下面的饮食建议可以改善你的健康。 蛋白 来源：肉类，鱼类，禽类，鸡蛋，豆类，豆腐，坚果和乳制品，以...
2017-09-20
金秋防燥多食梨
原标题：金秋防燥多食梨 秋高气爽，气候干燥，人们出现的咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等现象被称为“秋燥”，而梨鲜嫩多汁、酸甜适口，则有很好的改善秋燥的作用。 梨，又被称为快果、玉乳，亦有“百果之宗”“天然矿泉水”之称。中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺化痰、清热生津之功。主要用...
2017-09-19
