秋分时节食欲大增？专家教你如何均衡“清补”
伴随着秋高气爽的天气，很多人的食欲也明显大增，为什么秋季尤其是秋分以后，人们会更有进食的欲望？在这个时节进补，应该遵循哪些原则？人民网采访中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤，为网友解答秋分时节相关注意事项。 张兰凤分析说，从养生看，脾脏喜燥恶湿，夏季暑湿重，脾的运化功能会在暑湿季节受到...
2021-09-27
中国食品/食品界
中国食品/食品界
秋分时节食欲大增？专家教你如何均衡“清补”
伴随着秋高气爽的天气，很多人的食欲也明显大增，为什么秋季尤其是秋分以后，人们会更有进食的欲望？在这个时节进补，应该遵循哪些原则？人民网采访中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤，为网友解答秋分时节相关注意事项。 张兰凤分析说，从养生看，脾脏喜燥恶湿，夏季暑湿重，脾的运化功能会在暑湿季节受到...
2021-09-27
甘草泡水能养生？喝多了当心浮肿
原标题：甘草泡水能养生？喝多了当心浮肿甘草是一种十分常见的中药，有着很好的药用价值，功效作用很多，如：补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒、调和某些药物的烈性。因此，甘草成为使用频率最高的中药材之一。 据统计，我国现今临床常用的700余种药材中，甘草的处方率在70%以上。除了入药，也有人用甘草来...
2021-09-17
营养赛过米面不输大豆的籽粒苋
原标题：营养赛过米面不输大豆的籽粒苋物种笔记 相信很多人都吃过苋菜，但属苋科，兼做粮食、饲料、蔬菜的籽粒苋，未必人人都吃过。这也难怪，因为籽粒苋引进中国时间并不算久，且种植地区大都位于边远贫困山区，或农牧民自产自销，或直接送到食品加工厂，在市场上难以买到。 籽粒苋又名粒用苋，俗称西粘谷、西番谷、...
2021-09-17
晚6点前吃晚餐，可改善糖代谢
原标题：晚6点前吃晚餐，可改善糖代谢近日，一项日本学者进行的研究表明，早些吃晚餐，有助于改善次日血糖波动，以及次日早餐后的血脂代谢状况。这里所指的早些吃晚餐，是指晚6点。研究者在健康参与者中，比较了晚6点吃晚餐和晚9点吃晚餐的血糖情况。 研究发现，晚6点吃晚餐的人，第二天的24小时血糖水平较晚9点...
2021-09-16
糖醇食品或致腹泻 胃肠道疾病患者尽量少吃
原标题：糖醇食品或致腹泻 胃肠道疾病患者尽量少吃给您提个醒 中秋将至，正是月饼大卖的时节。近年来，随着大众生活水平的提高，消费者越来越关注健康，各类低糖、代糖食品受到市场欢迎，代糖月饼也是其中一种。 近日，一则关于某互联网平台向用户赠送月饼，却导致多人腹泻的新闻引起了网络热议。原来，在该月饼配方...
2021-09-16
有龋齿，早餐后再刷牙
原标题：有龋齿，早餐后再刷牙起床后，有个问题困扰着不少人：先吃早饭，还是先刷牙？先吃饭，口腔里味道重，有些没胃口；先刷了牙，饭后又觉得牙齿不干净了。我们日常刷牙，一是为了清除口腔中的食物残渣，二是清除口腔细菌。细菌繁殖速度非常快，尤其夜晚睡眠时，可抑制细菌的唾液酶分泌量较白天大大减少，导致清晨口腔内...
2021-09-15
