活力早餐必备四点
早餐不仅要吃，还要吃好吃对，才能保证一天的活力。
2021-01-11
中国食品/食品界
中国食品/食品界
活力早餐必备四点
早餐不仅要吃，还要吃好吃对，才能保证一天的活力。
2021-01-11
自测食商
关于“控糖”，哪个说法正确？
2021-01-11
吃杂粮少犯七个错
提升饱腹感、控制餐后血糖血脂、预防便秘、帮助瘦身……全谷杂粮对健康的好处早已深入人心。不过，再好的食物，也要吃法得当。
2021-01-11
血糖高，首选柚子
时下正值柚子大量上市，除健康人外，需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子。
2021-01-11
感冒了，应该怎么吃
原标题：感冒了，应该怎么吃饮食是人赖以生存和维持健康的基本条件。人的脏腑各有所好，脏腑之精气阴阳，需五味阴阳和合而生。中医食养食疗，注重根据五脏六腑所好，按食物的不同成分或不同性能选择适宜的膳食，有针对性地用于正常人群的食养、亚健康状态的调理或某些病证的治疗。感冒是一种常见的呼吸道疾病，应以预防为主...
2021-01-08
教你面对 过咸食物的7个补救招数
原标题：教你面对 过咸食物的7个补救招数眼看年底到了，大吃大喝的机会越来越多，很多朋友都会感觉在外就餐之后，很容易渴，口干舌燥，甚至咽喉不适。这种情况，一方面是因为蛋白质过多，另一方面，可能是因为菜里的钠太多。钠离子会强烈地攫取黏膜表面和身体里的水分，让人感觉到渴。人人都知道，钠盐吃得过多不利于健康...
2021-01-08
