酒精可降低某些心脏疾病患病风险

原标题:酒精可降低某些心脏疾病患病风险 《英国医学杂志》(British Medical Journal)发表了这一研究结果。来自英国剑桥大学(University of Cambridge)和伦敦大学学院(University College London)的科研人员对12种心血管疾病和酒精的关系...

2017-04-20

木薯有毒 喝奶茶能不能加珍珠?

原标题:木薯有毒 喝奶茶能不能加珍珠? 最近,甜品界因为木薯的不良传闻而人心惶惶。传言称“木薯有毒,所以大家在喝奶茶期间尽量不要添加珍珠,因为珍珠的主要成分就是木薯。”而水晶汤圆、水晶包之类的食物因其皮料中加入了木薯粉,也纷纷躺枪。真相究竟如何呢?我们从头说起。 木薯在全球广泛种植 出生在北方的人可...

2017-04-20

专家解答“食米”误区

原标题:专家解答“食米”误区 大米是每个老百姓家中的餐桌必备,巧妇难为无米之炊,挑选好大米学问不少。那么,市场上五花八门的大米品种该如何挑选?哪种米营养最丰富? 以“南繁种世界源,中国稻世界粮”为主题的首届中国(三亚)国际水稻论坛正在三亚举行,包括袁隆平院士在内的10位院士同台论“稻”。新华社记者专...

2017-04-20

这七种食物 “三高”人群慎吃

原标题:这七种食物 “三高”人群慎吃 “三高”症患者如何吃?哪些食物可多吃?哪些食物不宜吃?北京协和医院临床营养科主任、主任医师马方教授详解“三高”的预防和治疗。调查发现,三高人群,多数爱吃油炸食品和甜食,饮食上常常荤多素少、细粮多粗粮少、高热量、高盐。“其实,只要我们把好饮食这一关,通过一日三餐是...

2017-04-20

好早餐必须挑三减四

原标题:好早餐必须挑三减四 好早餐最基础的条件是要有主食、蛋白质食物和蔬菜水果这几大类食物。如果你能做到“挑三减四”,多“挑”一些有助健康的食物,“减”掉一些不利健康的食物,那就是一份很营养的早餐了。 一“挑”粗粮,如杂豆粥、小米粥、黑米粥、燕麦粥、豆包、全麦馒头、全麦面包、红薯、鲜玉米等,只吃大米...

2017-04-19

跟着蔬菜专家挑“春菜”

原标题:跟着蔬菜专家挑“春菜” 春暖花开,韭菜、香椿等应季蔬菜陆续上市,《生命时报》特邀国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨教大家挑“春菜”的诀窍。 韭菜,选根部割口平的。要想选到新鲜的韭菜,需要看看其根部的割口处。割口处平说明新鲜,如果中间长出芯来,可能放置时间有些长了,韭香味也会比较淡。叶子枯萎...

2017-04-19