别把食物当奖惩工具孩子“高食商”关乎健康

原标题:别把食物当奖惩工具孩子“高食商”关乎健康尽管父母都知道,给孩子全面的营养很重要,但很少有人落到实处。最近,美国一项国家儿童健康调查显示,绝大多数父母根本不懂“食育”。要想让孩子养成良好的饮食习惯,任重道远。孩子的“食商”不太高日前,美国密歇根大学儿童医院对1700多名4~18岁孩子的父母进行...

2017-05-17

“碘”里有这么多大学问,你吃对了吗?

原标题:“碘”里有这么多大学问,你吃对了吗?5月15日是我国第24个防治碘缺乏病日。今年的主题是“每天一点碘,健康多一点”。你是需要“补碘一族”吗?吃多少碘才算合适?这“碘”学问有哪些误区?专家指出,要合理膳食、因地制宜,根据不同年龄、不同地区人群健康需求科学补碘,避免盲目补碘。人体摄入碘量过多或者...

2017-05-17

粽子之外的端午节小吃

打糕 端午节是吉林省延边朝鲜族人民隆重的节日。这一天最有代表性的食品是清香的打糕。打糕,就是将艾蒿与糯米饭,放置于独木凿成的大木槽里,用长柄木棰打制而成的米糕。这种食品很有民族特色,又可增添节日的气氛。 先把米放到水里浸泡一段时间后,捞出来放到锅里蒸熟,将蒸熟的米放到木槽或石槽里,用木极反复捶打。一...

2017-05-17

吃橄榄油增加好胆固醇

原标题:吃橄榄油增加好胆固醇西班牙巴塞罗那医学研究所的研究人员发现,富含橄榄油的食物能增加高密度脂蛋白的含量,这种好的胆固醇能降低人们患上心脏病的风险。研究者选取了平均年龄为66岁的296名参与者,他们都有较高的心脏病患病风险。这些参与者被随机分为3组,第一组人食用含有特级初榨橄榄油的地中海饮食,第...

2017-05-05

我国吃生蚝方法至少得有1000种

原标题:我国吃生蚝方法至少得有1000种丹麦大使馆发布的太平洋生蚝入侵丹麦海域的文章,引发无数吃货遐想,并纷纷献出或煎或蒸或生食的灭蚝之策。近日,美团点评数据研究院发布的吃生蚝报告显示,国人拥有超过1000种吃生蚝方法。广东以桑拿蚝为代表,总共342种吃法,独占榜首。从全国来看,最受欢迎的吃法为碳烤...

2017-05-05

好吃又有营养的蒲公英

原标题:好吃又有营养的蒲公英 蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗? 问:蒲公英只是普通植物吗...

2017-05-05