冬季养生吃什么？萝卜粥消食化痰 辣椒抗寒护心脏
冬季喝热粥是养生的一个好选择，能助消化，利补血，还营养丰富。
2021-01-28
中国食品/食品界
中国食品/食品界
冬季养生吃什么？萝卜粥消食化痰 辣椒抗寒护心脏
冬季喝热粥是养生的一个好选择，能助消化，利补血，还营养丰富。
2021-01-28
小火慢炖不是越慢越好 "超时老汤"或可引发多种疾病
煲汤在我国具有悠久的历史，通常人们煲汤时讲究小火慢炖，使食物中的营养成分有效地溶解在水中，使人能更好消化和吸收。
2021-01-27
“就地过年”吃什么？
记者线下走访南京多家餐厅、酒楼，发现受疫情影响，“分餐制”“分批吃”“自提菜”成了2021年春节年夜饭的关键词。
2021-01-27
肠胃不好，少吃薏米
薏米性寒，粗纤维较多，不是特别好消化，因此虚寒体质以及肠胃功能差的人群不要长期大量食用。
2021-01-26
阴虚火旺，睡眠又差喝什么汤
睡眠不好就容易阴虚火旺，阴虚火旺又容易加重失眠，这两者可能互为因果，彼此加重症状，平时可以煲一些养阴润燥的汤水
2021-01-26
嘌呤高、盐分高 老人喝汤别太多
喝汤是滋补暖身的好方式，但如果喝得不科学，不但营养没法吸收，还会给身体造成负担，老年朋友尤其要当心。
2021-01-25
