蔬菜、水果能相互替代吗?教你科学食用蔬菜、水果
广西医科大学第一附属医院的营养科专家建议,成年人的每日膳食应做到餐餐有蔬菜、天天有水果。那么,蔬果的摄入需要注意哪些问题呢?
2020-03-17
蔬菜、水果能相互替代吗?教你科学食用蔬菜、水果
广西医科大学第一附属医院的营养科专家建议,成年人的每日膳食应做到餐餐有蔬菜、天天有水果。那么,蔬果的摄入需要注意哪些问题呢?
2020-03-17
吃得太多是食欲在作怪?“食不过量”应该这样做
除了动起来以外,要拥有一个健康的体重,饮食也很讲究。如何吃得更健康?怎样做到“食不过量”?
2020-03-13
睡眠学家解释失眠与饮食过量的关系
睡眠障碍通常会让人们想吃不健康的食物,特别是在晚上睡觉之前。俄罗斯神经学家、睡眠学家伊琳娜·特萨列娃接受俄罗斯卫星通讯社采访时解释了其中的原因。
2020-03-13
确诊新冠肺炎后,哺乳期妈妈还能进行母乳喂养吗?
首先,就目前现有的资料显示,确诊的产妇乳汁当中没有检测到新冠病毒核酸,但是因为病例数太少,目前尚不能完全确定确诊新冠肺炎的产妇乳汁中有没有新冠病毒。
2020-03-12
疫情期间如何提高抵抗力?补充优质蛋白
当前新型冠状病毒肺炎疫情严峻,防护服告急,口罩脱销。抵御外界病菌,既需要实物防护,也需要“食物”防护。同时,增加营养摄入,可提升免疫力,由内而外防御病毒。
2020-03-12
“自热食品”热销中有隐患
目前,广州市内大多数区域的餐厅堂食依旧只是限制性开放,为避免交叉感染,不少企业的饭堂也暂未开放。因此,“自热食品”成为近段时间的消费热点。消费者权益保护日将至,本报记者对“自热食品”市场进行了测试和调查。
2020-03-12