哪顿饭不吃， 对体重影响最大呢？
原标题：哪顿饭不吃， 对体重影响最大呢？如今减肥成了现代人永恒的话题，一日三餐怎么吃也就成了减肥话题里的重点内容。大阪大学的一项研究发现，与每天都吃晚饭相比，偶尔、经常或从来不吃晚饭的人，体重增加风险反而上升。这项研究纳入大阪大学1.7万余名男生和近9000名女生，中位观察期3年。结果发现：不吃晚饭...
2021-08-02
中国食品/食品界
中国食品/食品界
哪顿饭不吃， 对体重影响最大呢？
原标题：哪顿饭不吃， 对体重影响最大呢？如今减肥成了现代人永恒的话题，一日三餐怎么吃也就成了减肥话题里的重点内容。大阪大学的一项研究发现，与每天都吃晚饭相比，偶尔、经常或从来不吃晚饭的人，体重增加风险反而上升。这项研究纳入大阪大学1.7万余名男生和近9000名女生，中位观察期3年。结果发现：不吃晚饭...
2021-08-02
家有“小胖墩”怎么办？营养专家给家长4条建议
原标题：家有“小胖墩”怎么办？营养专家给家长4条建议近年来，肥胖、超重成为影响儿童青少年健康的重要问题。在今日国家卫健委就儿童青少年近视防控和暑期学生健康有关情况举行的发布会上，中国疾控中心营养学首席专家赵文华指出，我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，6岁以下的儿童超重肥胖率超过10%。在...
2021-07-23
天气炎热出汗多 可以多喝功能性饮料吗？
原标题：天气炎热出汗多 可以多喝功能性饮料吗？夏天出汗多，孩子户外运动后，总是一头大汗，会不会丢失电解质？不少家长询问可否用功能性饮料代替水，记者就此采访了广州市红十字会医院急诊科副主任医师刘剑烽，他表示，长期饮用这类饮料容易导致“营养过剩”，因此不建议用功能性饮料代替水，日常还是应该从均衡饮食中补...
2021-07-23
专家解释为何巧克力能缓解压力
原标题：专家解释为何巧克力能缓解压力俄罗斯专家认为，依靠脂肪酸对身体的作用，天然巧克力的确有助于在短时间内改善心情并缓解压力，包括吃甜食的过程——味道和包装的沙沙声也有很大的作用。全俄“苗条的俄罗斯”社会运动主席奥尔加·瓦娜托娃解释说，人对压力的反应分两个阶段。第一阶段是人调动储备时的紧张，第二阶段...
2021-07-20
有毒！野外的蘑菇你别乱采
原标题：有毒！野外的蘑菇你别乱采进入7月，我国多地雨季来临，野生菌进入上市高峰。据了解，西南地区和华中地区是我国毒蘑菇中毒的重灾区，其次为华南、华东地区，华北、东北和西北地区最少。据云南省卫健委消息，目前，云南已发生多起农村居民自采自食野生菌中毒和死亡事件。那么，什么是毒蘑菇？如何辨别它们呢？什么是...
2021-07-20
三伏天来了！请收好这份 实用饮食指南
原标题：三伏天来了！请收好这份 实用饮食指南三伏天，是一年中气温最高，最潮湿、闷热的日子。此时自然界阳气生发，是阳气最旺的时候。人体也顺应外部环境的变化，此时人体内阳气旺，阴气弱。火箭军特色医学中心（原火箭军总医院）中医科主治医师邹梦颖提醒大家，三伏天应当以清补为主，先把体内的暑、湿等邪气以及毒素、...
2021-07-19
