吃素也能吃出脂肪肝 长期节食、素食不可取

原标题:吃素也能吃出脂肪肝 长期节食、素食不可取随着生活水平的不断提高,高热量、高代谢的食物正在成为餐桌上的主角。近年来,我国脂肪肝越发常见,其发病率也逐渐增高。北京地坛医院肝病中心副主任医师刘如玉介绍,脂肪肝可以发展成肝炎,进而有可能导致肝癌,大致分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化或肝硬化、肝...

2021-08-09

肠道微生物代谢关乎长寿

原标题:肠道微生物代谢关乎长寿英国《自然》杂志近日在线发表了一项医学研究发现:100岁以上的人会富集一组独特的肠道菌群,产生独特的胆汁酸,有可能抑制肠道病原体生长,从而促进长寿。这项研究比较了日本的百岁老人、年长个体和年轻人,提出了控制胆汁酸库可能具有健康益处。人类肠道中的微生物群落会对健康产生影响...

2021-08-09

调味品用放冰箱吗?有两类需要冷藏

原标题:调味品用放冰箱吗?有两类需要冷藏调味品可以说是厨房中的金牌配角了,无论是豪华大餐还是家常小炒,想要做得有滋有味那是离不开调味品的。许多人习惯将调味品放在灶台旁边,便于随时取用。但有种说法称,调味品需要冰箱冷藏保存,否则就会变质、致癌,尤其现在进入炎热的夏季,更需要低温保存。事实真的如此吗?调...

2021-08-04

幼儿每餐进食 不宜超过30分钟

原标题:幼儿每餐进食 不宜超过30分钟母乳喂养   是婴儿最好的食品   目前世界卫生组织提倡半岁以内的婴儿纯母乳喂养,并建议继续母乳喂养到2岁或以上。母乳喂养的好处至少涉及3个层面:子代、母亲以及社会。母乳对子代的好处,不仅仅可以促进婴儿各个脏器发育成熟,同时可以增强子代的免疫功能以及提高今后的智...

2021-08-04

仅不足一成消费者能每天摄入 全谷物今天你吃了吗

原标题:仅不足一成消费者能每天摄入 全谷物今天你吃了吗给您提个醒  前不久,科技日报记者从科信食品与健康信息交流中心获悉,该中心日前开展的专项调查《中国消费者全谷物认知状况报告(2021)》,揭示了我国消费者对全谷物的认知状况。  调查显示,尽管大多数消费者认为全谷物比精制谷物更营养、更健康,但是仅...

2021-08-03

我们天天吃的小麦从哪里起源

原标题:我们天天吃的小麦从哪里起源物种笔记  从广义上讲,麦是麦类的总称,有大麦、小麦、荞麦、燕麦等,其中以小麦种植面积最多,食用最广泛,故人们称麦,多数指的是小麦。  小麦最早的称呼叫“来”,繁体字为來。來似麦穗,后来又在來字下面加夕,像是麦的根,这才出现繁体字麥。明代李时珍在《本草纲目》中说:“...

2021-08-03