【防疫科普|饮食篇】大蒜如何提高自身免疫力 专家来释疑

大蒜作为日常生活中常见的一种蔬菜,在很多人的认知中一直认为大蒜只是一种调味品,其主要用于产生浓郁的蒜香味,殊不知大蒜作为一种天然农产品,其具有丰富营养价值和独特的保健作用。

2020-02-26

什么时候喝咖啡好?专家:想瘦千万别下午喝

专家指出,咖啡会刺激人体分泌一种压力荷尔蒙“可体松”,当这种荷尔蒙大量分泌时会刺激食欲,让人非常想吃甜食或垃圾食物,而且胰岛素也会随之大量分泌,使得多余的血糖合成脂肪,加速囤积在腹部,不变胖也难。

2020-02-26

防疫期 这样吃清热解毒补正气

新冠肺炎防控进入关键期,合理饮食也很重要。中华中医药学会中药基础理论分会首届副主委、广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟建议,饮食上可根据个人的情况,适当清热解毒、健脾益肺、芳化湿浊,以助调五脏、补正气,增强机体免疫功能和抗病能力。

2020-02-24

合理膳食,活性酸奶好处多

中国营养学会近日发布了营养膳食指导,针对新型冠状病毒感染的肺炎防控和救治特点提出“酸奶,能够提供肠道益生菌,适合不同类型消费者日常补充”。

2020-02-24

土豆西红柿牛肉汤 适合神疲乏力的人群

主要功效:健脾益气、开胃消食

2020-02-24

推动国民饮奶量与世界接轨 助力建设健康中国

在抗击疫情的关键时刻,蒙牛与全国卫生产业企业管理协会食品与营养健康产业分会日前联合向全社会发出《“天天饮奶 健康中国人”倡议》(以下简称《倡议》),呼吁全民多食用奶及奶制品,增强自身抵抗力。

2020-02-24