适度饮酒有益健康或是个“坑”

最近,香港大学的一项研究表明,改变适度饮酒习惯可能会给女性带来健康相关的生活质量的变化,尤其是她们的心理健康。相关研究发表在医学杂志CMAJ上。

2020-02-13

5分钟学会淋面实用技巧

关于淋面,是一个老生常谈的话题,好看但是不好做。很多人一做就失败,还找不到原因。在进行淋面工作时,根据不同的淋面方法,选择必要的工具和操作技巧,可以使操作更加省时、产品更美观,提高成功概率。

2020-02-13

新冠疫情防控期间妇幼人群居家膳食/喂养指导建议

为了帮助与疫情做斗争的广大群众,特别是妇幼人群做好居家健康生活,中国营养学会妇幼营养分会组织专家研究并提出妇幼人群(孕妇、乳母和0-6岁儿童)居家膳食/喂养指导建议。

2020-02-12

研究表明:纯素饮食不仅有利于人体健康 还可改善睡眠

如果搭配得当,纯素饮食的水果、蔬菜和豆类富含大量纤维素,这将有助于肠道正常蠕动和保持血糖平衡,从而降低便秘风险和改善睡眠质量。

2020-02-12

咖啡红茶加个料更暖身

寒冷的天气里,喝杯热饮很取暖,但小心有些饮料反而让人越喝越冷。

2020-02-10

研究:美国科学家称吃红肉与健康风险升高相关

据“中央社”报道,美国一项关于肉品摄取的新研究发现,吃“红肉”和加工肉的人罹患心脏疾病与早亡的风险较高。该结果与前不久一项认为不吃“红肉”对健康益处有限的研究相矛盾。

2020-02-10