秋季食补六“禁忌”
原标题：秋季食补六“禁忌”经历夏日的酷热考验后，进入秋季，许多人开始进补，但进补不可乱补，应注意以下禁忌：一忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身，如长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。二忌虚实不分 中医认为，虚者补之，不是虚证病人不宜用补药，虚证又有阴虚、阳虚、气虚、血...
2017-09-27
中国食品/食品界
中国食品/食品界
秋季食补六“禁忌”
原标题：秋季食补六“禁忌”经历夏日的酷热考验后，进入秋季，许多人开始进补，但进补不可乱补，应注意以下禁忌：一忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身，如长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。二忌虚实不分 中医认为，虚者补之，不是虚证病人不宜用补药，虚证又有阴虚、阳虚、气虚、血...
2017-09-27
胃肠不好怎么吃粗粮
原标题：胃肠不好怎么吃粗粮近年来，粗粮的好处被人熟知，营养师们也都推荐大家适量多吃粗粮。不过，不少人因胃肠不好，有时吃完粗粮会胀气、不消化。难道胃肠不好的人不能吃粗粮了吗?其实，只要吃对了，对胃肠也是一种保护。挑好种类。小米、大黄米、黑米、荞麦、燕麦营养素密集，又相对好消化。对一些表皮厚的粗粮，例如...
2017-09-26
螃蟹虽美味 食用有禁忌
原标题：螃蟹虽美味 食用有禁忌秋日，正是品尝螃蟹的最佳季节。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但在生活中出现一些吃螃蟹致人中毒的事件，引起大家的恐慌。到底是食物中毒、食物过敏，还是食物天生“相克”。唐山市中医医院脾胃病科副主任医师朱叶珊帮大家进行分析。螃蟹不宜与水果同食蟹肉主要...
2017-09-26
喝对茶才养人！绿茶黄茶抗氧化 红茶黑茶解油腻
原标题：喝对茶才养人！绿茶黄茶抗氧化 红茶黑茶解油腻受访专家：中国农科院茶叶研究所副所长 江用文我国自古以来就是茶叶大国。茶的种类多种多样，大致可以分为六种，绿茶、红茶、乌龙茶(如铁观音)、黑茶(如普洱)、黄茶、白茶。不同的人适合不同的茶，喝对茶才能养人。常运动、上班族，喝绿茶、黄茶。绿茶属于非发酵...
2017-09-25
秋季“干果王”！常吃板栗养胃健脾、延缓衰老
原标题：秋季“干果王”！常吃板栗养胃健脾、延缓衰老时下又到了栗子上市的季节，栗子有“干果之王”的美称，它不仅富含淀粉，而且营养极为丰富。据测定，每100克栗子含糖及淀粉70克，蛋白质8.5克，脂肪5.6克，还含有维生素A、B1、B2、C、P以及无机盐。栗子所含的不饱和脂肪和多种维生素，对高血压、冠心...
2017-09-25
秋分将至，秋意浓
原标题：秋分将至，秋意浓 “暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。”秋分，是一年中的第16个节气。此时，太阳直射赤道，地球上绝大部分地区在这一天日夜均分。自秋分后，北半球昼短夜长，温差增大，天气也是一日凉过一日。此时，特别要注意防秋凉、润秋燥，一杯蜂蜜水、一盅百合羹、一碗靓汤再配上些许瓜果，便是极好的方式...
2017-09-21
