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牛奶和奶粉，老年人该选哪个
来源：导入 阅读量: 4 发表时间: 2025-12-09
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作者: 施敏云
关键词: 1
摘要:

60岁以后，人体的各项机能就会减退，如基础代谢降低、瘦体组织减少、肌肉萎缩、骨密度降低，味觉、嗅觉、听觉等感觉机能减退，以及反应迟钝、记忆退化、易骨折、体力下降等。为了帮助老年群体延缓生理功能的减退，建议日常饮食要保证优质蛋白的摄入量。

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