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—— 中国食品杂志社
随着社会文明的进步和生活水平的提高，人们对与自身健康息息相关的饮食问题愈加关注，开始讲究吃得营养、吃得健康。确实，饮食是维持人体生命的物质基础，而合理营养是健康之本、养生之基，对于人体健康的影响是巨大的。它不仅能影响整个人体系统和各个器官的机能状态，还可影响整个人体的健康发展，因此，我们在日常生活中应注意饮食的科学性，养成合理的饮食习惯，并尝试从中医的食疗角度调理身体，从而达到营养均衡、保持健康的目的。
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