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煎烤烹饪对乌鳢肉脂肪营养价值的影响
来源:导入 阅读量: 1 发表时间: 2026-02-09
作者: 冯丽娜,刘琼霞,郭泳怡,马红玲,生书晶
关键词: 乌鳢;烹饪处理;脂肪酸;脂肪营养质量;预防冠心病
摘要:

为研究烹饪方式(烤制和煎制)与烹饪介质(橄榄油和花生油)对鱼肉脂肪营养价值的影响,对不同烹饪处理乌鳢肉脂肪含量与组成进行测定。结果表明,煎制和烤制对乌鳢肉脂肪营养质量产生负面影响,n-3多不饱和脂肪酸(polyunsaturated fatty acids,PUFA)、二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸相对含量均显著降低,n-6 PUFA/n-3 PUFA比值显著升高(P<0.05)。但煎制和烤制乌鳢肉脂肪酸n-6 PUFA/n-3 PUFA比值、PUFA/饱和脂肪酸比值、动脉粥样硬化指数、血栓形成指数等指标仍在推荐值范围内,提示烤鱼和煎鱼仍保留其冠心病发病预防潜力。主成分分析结果显示,烤制比煎制对乌鳢肉脂肪营养质量指标的影响更小,橄榄油烤制在4 种烹饪处理中对脂肪营养质量的影响最小。在4 种烹饪处理乌鳢肉中均未检出反式脂肪酸,提示低温煎烤可减少反式脂肪酸产生。

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