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注重营养与卫生 让老人安享幸福晚年
来源：导入 阅读量: 4 发表时间: 2026-11-03
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作者: 潘睿、张宇、赵奕一
关键词: 老年营养；膳食卫生
摘要:

很多上了年纪的长辈常把两句话挂在嘴边：“千补万补，不如稀饭清肠”“清淡饮食就是青菜配白粥”。大家总觉得，粗茶淡饭最养人，大鱼大肉会招来高血压、高血脂。但是，经常食用配着一小碟咸菜和腐乳的白米稀饭，真的能把身体调理好吗？答案是否定的。

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